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155 東京都 30歳代 女性 不安神経症 半年
H19.
1.25
はじめまして。
パニック発作のほんの軽い、息苦しさ、吐き気、心臓のバクバク感を感じてから、抗不安剤2種類と、就寝前に眠剤を服用し現在に至っています。
特に生理前ですが、それまでは症状はおさまりましたがたまに、最近、動悸がするようになってきてしまいました。
(呼吸法で乗り切れる程度なのですが)決まって、苦手な人と一緒にいる時だけなのです。
苦手という意識が、体に出てしまうのでしょうか?(医師はそうおっしゃっていますが・・・・)
あと・・・・最近でもないですが、彼氏と別れてそのショックもあるのでしょうか?
(その後、また他の人を好きになりましたが、その人は遠い存在の人でお話する事すらままならず、今は仕事に打ち込む毎日です。)
(すみません・・・・関係無い話まで書き込んでしまって・・・)管理人様アドバイス宜しくお願い致します。

<管理人のコメント>
女性の場合、生理前に情緒不安定になる方は多いですね。
PMS(月経前症候群)

苦手な人と一緒にいるのはストレスを感じていると思います。
それをどう感じるかは、あなたのストレス耐性にもよります。
ストレス耐性を強くするには、プラス思考や楽観主義によって克服出来ますが、敢えて苦手な人と上手くやっていかなければならないとは限りませんよね。
無理に波長を合わせる必要もありませんよね。

そういう楽観主義によって、何とも感じなくなるかもしれません。

恋人との別れ、肉親との死別などが直接的原因で、この病気を発症する人もいます。
それは避けることは出来ず、受け入れるしかありませんよね。
そういった場合、無理をせず、時間の経過で徐々に回復していくことを願うばかりです。

恋愛に関しては、病気に関係なく、お互いの気持ち一つだと思います。
私は、恋愛関係は非専門分野です(汗)
恋愛は、私にとってこの病気克服よりも難しい問題です(滝汗)

出会いは、いつやってくるかは分かりません。
あなたに良い出会いがあることを願っていますね。


154 福岡県 25歳 男性 パニック障害 2ヶ月
H19.
1.25
はじめまして。いつも携帯から見させていただいてます。
2ヶ月ほど前からPDになり、心療内科に通っています。
そこで質問なのですが、今の状況(一人では出かけることができない)で、4月から東京で就職するのは無理だと思うのですがどうでしょうか?
自分は今学生でして、4月から内定いただいてる東京の会社に行くことになっています。
ですが、自分の状況を考えると、このお話を断るべきだとも思うのですが、どうも逃げている感じがして・・

<管理人のコメント>

ん〜、難しい決断ですねぇ。
あなたの人生が大きく左右される決断ですので、私がこのようにした方が良いとは正直言えません。
申し訳ありません。

あなたは、その企業に念願叶って内定を頂いたのでしょうかね。
この不況時代に、健常者でも希望の職業に付けない状況でもあります。
また、働きたくても働けない人もいます。

ん〜。
あなたが後悔しない決断をすることですよね。
東京に行くか、地元に残るかは分かりませんが、働く事が出来るのであれば、どんな仕事であっても仕事はした方が良いと思っております。
学業や仕事は、大きな行動療法だと思っているからです。
これは、私の主治医の考えです。

まずは、今の状況を薬によってある程度改善しなければならないと思います。
恐らく今の状況だと、冷静な判断も出来ない状況でしょう。

本当に、お役に立てなくて申し訳ありません。
あなたが、どういう判断をしたとしても、あなたが今後充実した人生を送ることを願っています。