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35 徳島県 男性 24歳 パニック障害 1年2ヶ月 (カルテNo.33)
H18.
8.5
予期不安と広場恐怖って本当にしつこいですよね。
頭では、心配してもしなくても、結果は変わらない。
心配したところで防衛できる訳でもないし、意味がない。とわかってるのに予期不安があります。
昨日は、健康な人でも普通に熱射病で倒れそうな、超炎天下のなかで3時間、バスケやバレーを外でやっても、少し頭がくらくらした程度で、さらにその後にボーリングにもいって久しぶりに、めちゃくちゃしても倒れなかったんで、体力的には多分問題ないと思うのですが、早くこの二つの症状も消えて欲しいです。
ゆっくり付き合わずに、もう今すぐにでも治したいです。
パニック障害ごときに、絶対に負けたくないです。

<管理人のコメント>
これだけの行動療法と呼吸法と あなたのその強い完治への意志があれば、必ず時が解決してくれます。
今はじれったいかもしれませんが、あとで思えば短い期間だったと思えるはずです。
この病気は、正しい治療をせず、マイナス思考で 挑戦する意思が薄れると、ズルズルと病歴を長くしてしまうだけです。
あなたは、きっと大丈夫。
この病気は、
体育会系の治療で完治出来ますというのが、主治医の口癖です。

34 女性(カルテNo.28)
H18.
8.3
この間、病院に行ってアンプリットをやめてソラにしたいといったのですが、ソラを辞めた方がいいと言われました。
初めて受診した時に孤独感、不安感が強く、軽うつと言われたので…
アンプは頻脈にはなりませんか?何か、脈が最近早いな〜って思うのですが…
脈を触らなければ気になりませんが〜
そして、うつのサイトをみたら副作用で頻脈と出てて…仕事の最中は120ぐらいあります。
気になるとエラいです。家について落ち着くと70〜80ぐらいです、介護職なので動くからかしら?
でも仕事の最中は脈が基本的におおいですね〜
内科で24時間のホルダーや、歩くやつもやったけど異常なし、運動不足と言われました。
気にしすぎですか?

<管理人のコメント>
鬱の主治医には頻脈について話しましたか?
確かに副作用にあります。
実際に副作用で辛いのであれば、薬の変更も考えられると思いますよ。
電話でも良いので、もう一度主治医と相談しては如何でしょうか。
抗鬱剤には、副作用として頻脈がある薬が多いですが、体との相性ですので、あなたに合う薬が他にもあるかもしれませんよ。

33 徳島県 男性 24歳 パニック障害 1年2ヶ月 (カルテNo.19, 21, 32)
H18.
8.3
考え方を変え始めました。
もう発作がいつ来てもいいさ、来たって死にはしない。
いつでも来やがれ!て考え方を最近通しています。
とはいえ予期不安、広場恐怖、小発作はまだあります。
でも思いきってこれからはどんどん行動していきたいと思います。
明日はビーチバレーにいって、あさっては飲み会、しあさってはバーベキューに行く予定です。
ストレスがパニックでたまってるので、久しぶりに発作を忘れるぐらいおもいっきり暴れてきます。

<管理人のコメント>
うん。
やってみてください。
荒治療かもしれませんが、その強い意志で失敗しながらでも、やってみて下さい。
私の主治医も、失敗を恐れず、失敗しながら病気を克服せよと唱える医者です。
私も今の主治医に変えて、いきなり大幅に薬を減らされました。
でも、無理ではありませんでした。
あなたの強い意志には感服しております。