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378 北海道 男性 29歳 パニック障害・心気症 (352)
H19.
12.3
SONIQさんご無沙汰しております。
相変わらず自分は良くも悪くもならない状態を毎日過ごしております。。
現在も、朝1回のデパス、その他1日3回のサプリメント、毎朝ウォーキングを1時間行い、時間があれば呼吸法を行っております。

最近の悩みは以前から続く頭重、頭痛、それに伴う不安感、焦燥感、そして最近は今までになかった胃部の不快感、腹部のなんともいえないザワザワ感が続いております。

大きい発作はしばらく起きていないのですが、毎日上記の症状に悩まされ、自分はうつかなと考えてしまいます。

SONIQさんは上記のような症状、またパニックとは別にうつ状態を経験しましたか??

もし自分のような症状でもやはり呼吸法は効くでしょうか??
それともやはり抗うつ剤の服用が必要でしょうか??

現在の自分がパニック障害なのかうつなのかそれとも違う症状なのかはっきりわかわず不安です。

また先日通院し主治医に薬の話をしてデパスよりも効き目の長い薬が良いと話したところ、主治医はデパスの効き目は最低6時間は効くし効果は決して短くないといわれてしまいました。

また、主治医は安定剤を一生飲むならそれはそれで人生だし大丈夫的な発言をいつもします。
自分では半減期の長い薬ほど副作用、依存が少ないと調べた結果わかったためどうもデパスにはあまり良いイメージがないのですが、このまま服用を続けても大丈夫でしょうか??

いつもお付き合いいただきありがとうございます。
どうぞご相談お願いいたします。


<管理人のコメント>
まず、自分は鬱なのだろうか・・・、と思っていることからして、鬱ではないと思いますよ。
冷静に自分を分析出来ていますよね。
鬱になれば、そんなふうに自分を分析など出来ませんよ。

勝手に自分を鬱にしているだけではないでしょうか。

私は、あなたのような症状もありましたよ。
脳の検査までしました。
胃カメラも飲みました。

私は、パニックのありとあらゆる症状を体験しています。
病気なんだから「仕方がない」と私は割り切っていましたよ。

だから病気(パニック障害)を治してしまおうと強く思ったのです。


薬に関しては、ここではちょっとコメントは難しいですね。
あなたと、あなたの主治医との信頼関係で治療は成り立つものですので。

もし、あなたが主治医に対して疑念を持っているならば、それをきちんと主治医に伝えて下さいね。
そして、あなたの考えと主治医の考えが一致しないならば、他の医師を探すことも考えて良いでしょう。

私も以前は、一生薬は飲んで下さいと言われ続けてきましたが、主治医を変えてから指導が180度変わりました。
医師によって考え方は異なります。

インフォームド・コンセントを行なって下さいね。
あなたが納得のいくようにです。

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