[251] 252 253 254 255 256 257 258 259 260

348 静岡県 女性 35歳 パニック障害 4年 (346)
H19.
10.22
お返事いただいて元気をまたいただきました!
有難う御座います(笑)
【346】です。

通院とお薬の件ですが説明不足ですみませんでした。
病院は4年前のパニックを診断されて3ヶ月間通院しそこからは全く通院せず、今年に入り今までは自宅では殆ど症状が出ていなかったんですが、今年の5月頃からお夕飯を食べてる時や、車に乗り込む時にも、症状が出てしまったので8月始めに皮膚科兼心療内科が近くにあったので、そこへ8月2回・9月半ばに1回通院して朝晩食間に漢方を飲み、頓服でデパスをもらっていました。

それ以来病院には通っていないので、手元にはデパスが残っているだけですが、服用はしていません。

行動範囲が狭まったものの現状は大きな発作に出会う事もなく、不安が出そうな時にはチョット外出をやめているので、さほど辛くはありません(笑)

先回お話させていただいた通り、今までいただいたお薬を服用すると逆に調子が良くなかったり、他の事を考えてしまい、今までのお薬は私と相性があまりよくないようです。

自己流な解釈になってしまってるのですが、私的にはお薬にあまり頼りたくない気持ちもあるし、頼ってしまうと気持ちが負けてしまうような気がして、この呼吸法に希望をもちたい!と言うのが現状です。

そして日常の中では少しずつ行動範囲が広がって、昼夜問わず長時間の外出が出来るようになるといいな…と思いつつ、未来は元々旅行が大好きだったので、飛行機に乗ってヨーロッパ旅行に行きたい!
(以前なんとも無かった時に行って、行けなかったベルサイユ宮殿を見たいんです)と言うのが願いです。

今から旅行番組やグルメ番組を見ながら、そこに自分が行った気になりながら近い未来このパニックとさよならをして羽根を伸ばしてる自分を楽しみにしています(笑)

ソニックさん…お忙しいとは思いますが、これからも、疑問や何かあったら投稿させていただいていいですか?
ご指導のほどよろしくお願い致します。


<管理人のコメント>
あなたの現状がよく理解出来ました。

あなたが納得の出来るものであれば、治療法は何でも構わないでしょう。
あなたに現状からして、十分に気持ちを前向きに持っていらっしゃるので、今のまま治療を続けると良いでしょう。
自分が治ることを信じることが大切です。

あなたはそれが出来ています。

そして、治したあとの未来も具体的に想像出来ていますね。
十分です。

その願望さえ忘れなければ、あなたは訓練を決して怠らないでしょう。
それは自然な流れです。

訓練をやりさえすれば治るわけではなく、何のために訓練をしているかをしっかりと心に刻み込む必要があります。

疑問等がありましたら、遠慮なくご相談下さいね。
って、あなたには治療への考え方は全て伝わっているように感じますよ(笑)
これからも、どうぞ宜しくお願いしますね。

↑ページの先頭へ